_AULA ONLINE E GRAVADA_
VEGETAIS E GRÃOS

Quer comer saudável sem monotonia? Nesta aula, vegetais e grãos são protagonistas.
 
Aprenda a preparar 3 receitas com a chef professora Mabi Perissé, abrindo caminhos para você seguir cada vez mais nesta alimentação.
 
Vegetais, legumes e grãos como carros-chefe em uma refeição, abrindo caminhos para você descobrir refeições saudáveis e com sabores deliciosos.
 
Essa aula também é para quem deseja diminuir o consumo de proteína animal e substituir por uma refeição potente em sabor, a base de legumes e grãos.
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CORPO: Alimentação e Fitness

ACESSO ÀS AULAS
POR 1 ANO

VIDA: Prosperidade e Produtividade

AULAS GRAVADAS
ONLINE

MENTE: Saúde Quântica

TODAS AS SUAS
DÚVIDAS RESPONDIDAS

O QUE VOCÊ VAI APRENDER
_ATRÁVES DE TÉCNICAS E RECEITAS EXCLUSIVAS_

CORPO: Alimentação e Fitness

RECEITAS NA PRÁTICA

VIDA: Prosperidade e Produtividade

DICAS TÉCNICAS PARA APRIMORAR SUAS HABILIDADES

MENTE: Saúde Quântica

TODAS AS SUAS DÚVIDAS RESPONDIDAS.

+ MATERIAL DIDÁTICO DE APOIO
Você terá acesso a uma apostila digital com todas as receitas e ingredientes utilizados pela chef professora Mabi Perissé, detalhando cada passo num conteúdo de fácil compreensão.

Hambúrguer de Quinoa de Beringela defumada

Polpa de beringela cozida diretamente no fogo, refogada com cebola e tomilho e finalizada com a adição de sementes de quinoa.

Uma receita versátil para os amantes de hambúrguer, que podem reutilizar a mesma técnica com outros vegetais além da beringela, como sugerido pela chefe.

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Cracker de Sementes com Pasta de Beterraba

Beterrabas cozidas e batidas com azeite e outras especiarias que criam um sabor e uma textura incríveis. 
 
Cracker feito de sementes de castanhas, girassol, gergelim, e semente de abóbora. A técnica apresentada pela chefe mostra como criar a consistência perfeita, aliada ao sabor das sementes e especiarias adicionadas.
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Couve Flor Tostada com Molho Romesco

Couve flor dourada no forno e temperada com azeite, sal e pimenta do reino. Servida em junção com um molho romanesco com pedaços de avelã.

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DINÂMICA
_COMO VAI FUNCIONAR_

CORPO: Alimentação e Fitness

ACESSO EXCLUSIVO À
ÁREA DO ALUNO

Lá você terá disponível por 1 ano a gravação da aula, o pré-preparo, a apostila e área de interação e dúvidas, além de outros materiais.
VIDA: Prosperidade e Produtividade

GRAVAÇÃO DA AULA
COM INTERAÇÃO DE ALUNOS REAIS

Sabemos que dúvidas surgem ao longo das aulas. Por isso, essa aula foi gravada com alunos reais, com dúvidas que provavelmente se assemelham às suas, enriquecendo ainda mais seu aprendizado. 
MENTE: Saúde Quântica

ASSISTA A AULA
ONLINE OU OFFLINE

Você terá acesso à aula pelo seu computador, tablet ou smartphone para assistir a aula online de onde estiver. Acessando o aplicativo Sparkle, você também pode baixar a aula e assisti-la offline de qualquer lugar do mundo!
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E MAIS!

  • A apostila será disponibilizada para download logo após a inscrição.
  • Nesta aula, serão ensinadas técnicas e formas diferentes de preparo.
  • Pelo menos uma receita será demonstrada pela professora para que os alunos façam durante a aula.
João da Silva
CHEF PROFESSORA
MABI PERISSÉ
Beatriz Périssé, graduada em gastronomia pela Anhembi Morumbi, fez parte da equipe de alguns restaurantes de São Paulo, como Eñe e La Casserole (chefe de cozinha).

Morou no país Basco, trabalhando em restaurantes estrelados como Mugaritz e Kokotxa.

Trabalhou no buffet Charlô, implementando tendências e novos negócios.

Apaixonada pelo o poder do alimento no corpo, estuda muito sobre grãos, oleaginosas, legumes e verduras e acredita em um consumo mais consciente da carne de animais - sem extremismo.

Atua como consultora no restaurante Teus em São Paulo. É professora na Escola Wilma Kovesi de Cozinha.

QUAL O VALOR?

R$ 320
À VISTA, OU EM ATÉ
12x DE R$ 31,18
Acesso às instruções de pré-preparo
Acesso imediato à 2h de aula prática
Todas as suas dúvidas respondidas via plataforma.
Aula interativa, com perguntas sendo respondidas ao vivo. 
Material didático com todas as receitas
1 ano de acesso irrestrito
Garantia de 7 dias
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GARANTIA DE SATISFAÇÃO

Sim, você tem 7 dias corridos a contar da data do seu pagamento para avaliar o curso. Caso ele não corresponda ao que você esperava, basta enviar um e-mail para [email protected] e nossa equipe cancelará a sua inscrição com devolução de 100% do seu pagamento.

DÚVIDAS FREQUENTES

SERÁ QUE ESSE CURSO É PARA MIM?

Sim, se você tem vontade de aprender como cozinhar deliciosas receitas somente com vegetais grãos, o curso é para você.

Ensinamos desde a da etapa zero. Nossa didática "pega na mão de iniciantes" e turbina conhecimentos de quem já tem familiaridade no assunto.

SE O CURSO NÃO ATENDER À MINHA EXPECTATIVA, EU POSSO CANCELAR MINHA INSCRIÇÃO?

Sim. Você tem 7 dias corridos a contar da data do seu pagamento para avaliar o curso. Caso ele não corresponda ao que você esperava, basta enviar um e-mail para [email protected] e nossa equipe cancelará a sua inscrição com devolução de 100% do seu pagamento.

PRECISO TER EXPERIÊNCIA NA COZINHA PARA PARTICIPAR DO CURSO?

Nada. Esse curso pega na sua mão. Somos especializados em ensinar. Se entregue!

EU PRECISO TER UMA COZINHA EQUIPADA PARA FAZER O CURSO?

Que nada. Fogão, forno, batedeira, assadeira, rolo de massa, faca, tábua. Isso você tem? Se não, adquirir é muito fácil.

EU POSSO PAGAR O CURSO PARCELADO?

Sim. Você pode pagar o curso em até 12 parcelas no seu cartão de crédito.

EU VOU TER TODAS AS MINHAS DÚVIDAS RESPONDIDAS?

Sim, esta é nossa missão. Estar perto de você!

Você terá no dia a dia canal aberto na área de comentários e pode contar que estaremos lá para ajuda.

Além disso, no decorrer da própria aula, que é a gravação de uma transmissão ao vivo, você verá alunos tirando dúvidas ao vivo com a professora, o que também deve auxiliar o seu aprendizado.

ESTE CURSO É PRESENCIAL?

Não. Este curso é 100% online e gravado, ou seja, você assiste de onte estiver, na hora que quiser.

ESTE CURSO SERÁ TRANSMITIDO AO VIVO? EM QUAL HORÁRIO?

Não. Este curso já está gravado e disponível para você assistir a hora que quiser, quantas vezes julgar necessário, por um período de 1 ano.

Não será feita nenhuma live ou transmissão ao vivo para entrega deste curso.

Apesar disso, a gravação deste curso aconteceu durante uma aula transmitida ao vivo, o que enriqueceu ainda mais o resultado final do que você terá acesso ao adquirir este curso.

POSSO PRESENTEAR UM AMIGO OU FAMILIAR COM ESTE CURSO?

Sim! Esta é uma excelente iniciativa e quem recebe um presente como este costuma se encantar. ♥

Temos ótimas experiência neste sentido.

Ah! Se a pessoa que receber o presente preferir outro curso, nós trocamos sem problemas. O importante é o presente encantar!
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